Общие причины головных болей у детей и подростков

Когда вы видите, что ребенок лежит на диване, держась за голову и жалуясь на боль, это может вызвать переживания. Головные боли, которые могут встречаться даже у младенцев, являются общей проблемой для людей всех возрастов. По словам педиатров около 10% детей школьного возраста и 15-27% подростков испытывают их время от времени.

Итак, что именно их вызывает? Головные боли могут быть вызваны рядом разных вещей. Вот наиболее частые причины периодических головных болей у детей:

Неадекватная гидратация. Не достаточное употребление жидкости — одна из главных причин головных болей. Это особенно актуально, когда погода становится теплее, и дети становятся более активными и теряют жидкость через потоотделение. Если в этом причина, лечение может быть таким же простым, как если бы ваш ребенок просто пил больше воды.

Диета. Ваш ребенок ест регулярно? Пропуск одного приема пищи, вроде завтрака, может вызвать головную боль. Также важно следить за тем, чтобы ваш ребенок ел хорошо сбалансированную диету с большим количеством фруктов и овощей. Слишком много кофеина и некоторых продуктов может вызвать головную боль.

Сон. Детям в средней и старшей школе обычно требуется по меньшей мере 10-12 часов сна в ночное время. Не достаточный ночной сон может вызвать головную боль. А получать менее 10 часов недостаточно, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим.

Стресс. Время от времени мы все время испытываем стресс, а дети и подростки не являются исключением. Если ваш ребенок находится под большим давлением в школе или испытывает большие изменения дома, как развод или большые перемены, может возникнуть головная боль.

Проблемы со зрением. Если ваш ребенок не может хорошо видеть, что происходит в передней части классной комнаты, он может напрягать глаза, чтобы видеть дальше, что может привести к головной боли. Тест на зрение может дать вам лучшее представление о том, вызваны ли головные боли вашего ребенка проблемами со зрением.

История семьи. У вашего ребенка больше шансов получить головные боли, если они есть и у родителя.

Если у вашего ребенка головная боль, попробуйте дать воды и безрецептурный ибупрофен. Следуйте инструкциям на упаковке для соответствующей дозы и не давайте их вашему ребенку более трех раз в неделю. Если боль сохраняется несколько дней или ухудшается, обратитесь к специалисту неврологу.

К счастью, большинство головных болей у детей не являются причиной тревоги. Тем не менее, есть несколько примеров, требующих более тщательного изучения. Если головные боли у ребенка становятся более частыми или серьезными, если он просыпается посреди ночи, или если головная боль вызывает рвоту, лучше всего, чтобы состояние вашего ребенка оценил врач.

Он выполнит физический осмотр и решит, нужно ли проводить какие-либо исследования. МРТ мозга и компьютерная томография редко бывают необходимы. Если доктор подозревает мигрень, он может направить вашего ребенка к неврологу, который знаком с лекарствами и методами лечения, чтобы помочь предотвратить и лечить их.

И если ваш ребенок или подросток страдает от хронических головных болей и мигрени, недавнее исследование, показало, что добавление когнитивной поведенческой терапии для лечения педиатрических мигреней улучшает облегчение симптомов. Читать дальше про Общие причины головных болей у детей и подростков